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	<title>Grupo Senderista Suelas Desgastadas &#187; Senderismo</title>
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	<description>Senderismo y otras actividades en la naturaleza.</description>
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		<title>Material de senderismo: Los bastones</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 16:04:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las primeras expediciones fueron las que empezaron a utilizar los bastones en sus caminatas. Su uso, cada vez más extendido en todos los niveles, los convierten en una herramienta muy útil. Está demostrado que evitan lesiones musculares de los miembros inferiores, columna, articulaciones, ayudan al descanso de la musculatura respiratoria y producen un efecto de [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es el senderismo?</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 15:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales , utilizando preferentemente el sistema tradicional de [...]]]></description>
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		<title>Decálogo del senderista novato</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un día en plena Naturaleza. Para que la experiencia en la montaña no resulte una pesadilla, he aquí unos consejos prácticos a la hora de hacer senderismo. 1. Antes de subir al monte planea el recorrido, el horario y consulta el parte meteorológico Si es la primera vez que te propones hacer una ruta, no [...]]]></description>
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		<title>El senderismo por tierras valencianas</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 22:42:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La provincia de Valencia forma parte de la Red Europea de Senderos de Gran Recorrido que conecta a pie diferentes regiones de Europa. Por las montañas valencianas atraviesan dos grandes senderos europeos que permiten recorrer nuestra provincia de nortes a sur y de este a oeste: El GR-7 que une Gibraltar y el Peloponeso, atravesando [...]]]></description>
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		<title>¿Qué son los senderos?</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 16:10:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los GR Constituyen una red de itinerarios peatonales señalizados formados por la conexión de sendas, caminos, veredas, pistas, etc.…, que tratan en lo posible de evitar el transito por carreteras asfaltadas. Se desarrollan a lo largo de cientos de kilómetros, uniendo comarcas, regiones y países del continente europeo. Registrados con una numeración de ámbito estatal, [...]]]></description>
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