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	<title>Grupo Senderista Suelas Desgastadas</title>
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	<description>Senderismo y otras actividades en la naturaleza.</description>
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		<title>Subida al Castillo de Chirel</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 15:14:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ruta planeada para el lunes 5 de abril de 2010. Si quieres venir con nosotros envíanos un email o utiliza nuestro formulario de contacto para apuntarte. Ruta desde el Embalse de Embarcaderos de Cofrentes hasta el Castillo de Chirel de Cortes de Pallás. Distancia: 10,8 km (5,4 + 5,4) Circular: No Duración: 4 horas (ida y vuelta) [...]]]></description>
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		<title>PR-CV 303: La Vall de la Casella</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 16:01:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un recorrido circular que pasa por el Bar de la Casella, la reserva de ciervos y la casa forestal hasta alcanzar el Pla del Barber y la Font del Barber volviendo por el Barranc de la Casella. Distancia: 9,58 km Circular: Si Duración: 2 horas y 45 minutos Término municipal: Alzira Altura máxima: 431 msnm [...]]]></description>
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		<title>PR-CV 177.1: El Hontanar</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 22:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Ermita del Remedio (salida de la ruta), a 10 km de Utiel. Para ir hay que tomar la carretera que sale desde Utiel dirección Casas de Medina (hay carteles que indican la Ermita). Al llegar a Casas de Medina hay que tomar el desvío hacia Villar de Olmos. En esa carretera que sube veréis [...]]]></description>
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		<title>Material de senderismo: Los bastones</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 16:04:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las primeras expediciones fueron las que empezaron a utilizar los bastones en sus caminatas. Su uso, cada vez más extendido en todos los niveles, los convierten en una herramienta muy útil. Está demostrado que evitan lesiones musculares de los miembros inferiores, columna, articulaciones, ayudan al descanso de la musculatura respiratoria y producen un efecto de [...]]]></description>
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		<title>Añadir vuestras fotos a las rutas</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 20:14:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hemos introducido una novedad en la Web. A partir de ahora, cuando tengáis fotos de las rutas que hemos hecho y las queráis compartir con el resto de la gente a través de nuestra Web, bastará con que utilicéis un nuevo formulario que hemos colocado justo debajo de la galería de fotos de cada ruta. [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es el senderismo?</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 15:35:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales , utilizando preferentemente el sistema tradicional de [...]]]></description>
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		<title>PR-CV 272: Sendero de la Font de la Carencia</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 19:37:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ruta homologada por el ayuntamiento de Monserrat, en la comarca de la Ribera Alta. Distancia: 12,45 km Circular: Si Duración: 3 horas Término municipal: Monserrat Altura máxima: 272 msnm Altura mínima: 148 msnm Dificultad: Baja Mapa: Fotos: Si tienes alguna foto de esta ruta y quieres publicarla en la web, utiliza el siguiente formulario para [...]]]></description>
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		<title>Decálogo del senderista novato</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:09:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un día en plena Naturaleza. Para que la experiencia en la montaña no resulte una pesadilla, he aquí unos consejos prácticos a la hora de hacer senderismo. 1. Antes de subir al monte planea el recorrido, el horario y consulta el parte meteorológico Si es la primera vez que te propones hacer una ruta, no [...]]]></description>
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		<title>Segorbe &#8211; Navajas &#8211; Jérica</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 15:25:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se trata de una ruta desde Segorbe (Fuente de los 50 caños), pasando por Navajas (el salto de la novia) hacia el Pantano del Regajo. Esta ruta es también conocida como &#8220;Las fuentes del Palancia&#8221; por la cantidad de fuentes que veremos durante el recorrido. Distancia: 17,50 km Circular: Parcialmente, desde Navajas al Pantano del [...]]]></description>
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		<title>PR-CV 319: Ruta dels Senglars</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 23:55:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Distancia: 10,48 km Circular: Si Duración: 3 horas Término municipal: Sagunto Altura máxima: 325 msnm Altura mínima: 95 msnm Dificultad: Baja Mapa: Fotos: Si tienes alguna foto de esta ruta y quieres publicarla en la web, utiliza el siguiente formulario para enviarnosla: Compartir:]]></description>
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